Pensar con el corazón... amar con la cabeza...

En estos días he estado meditando acerca de la disyunción entre amor "sentimentalismo" y razón "realismo"... alguna vez han oído la frase ... "El amor es ciego" o tal la frase "Siempre hay un poco de locura en el amor, pero siempre hay un poco de razón en la locura" (Friedrich Nietzsche)... en efecto... cuando te enamoras de una persona pierdes la visión realista y racional acerca de la persona que llegas a denominar pareja... Pero... que podríamos determinar de todo esto...?? ... tomemos unos minutos y pongamos a trabajar el cerebro... Qué es lo que te hace enamorarte de tu pareja...??? Su físico... es linda...??? Su carácter... es simpática??? ...

Podríamos listar varias de ellas... pero en verdad cada cabeza es un mundo... y en gustos se rompen géneros... es por ello que uno busca por lo general un ideal... hablando en términos de preferencias sobre la persona... pero hurgando en mis recuerdos podría traer a estas líneas un par de platicas que tuve con una persona que estimo y aprecio mucho, en esa ocasión yo veía las cosas de una forma romántica y poco realista en cuanto a la relación que mantenía con mi pareja....

Me refiero a que uno siempre busca el estándar juntos y felices para siempre... pero nooooo!!! ... uno debe de buscar el bien u objetivo primordial que es un YO, bienestar personal, para poder estar bien consigo mismo y con los demás... ya sea novia(o), amigos, compañeros laborales, etc... todo aquel que nos rodea... Todo eso que he comentado líneas anteriores se llama Autoestima... osea... me quiero y acepto tal como soy... ji ji ji... suena un poco egocéntrico pero la verdad va un poco más allá de serlo...

Para llevar una vida más sana y feliz necesitamos en primer lugar querernos y aceptarnos a nosotros mismos... casi es imposible disfrutar de las cosas sino existe una auto valoración positiva.... Vamos a ver la visión realista de mundo y nuestra posición en el... y para ello nos apoyaremos en los siguientes puntos...

• Darte cuenta de tu propio valor....( esta es muy importante) : Recuerda que eres único y especial en el mundo... nadie puede pensar y actuar como tu... Haz un recorrido de tu papel y desempeño en tu familia, trabajo, relación de amigos, en tu escuela... sin ti nada sería del mismo modo y sin duda alguna lo que aportas a cada uno de ellos.... Tan solo recuerda momentos especiales donde alguna vez te hayan felicitado por aquel gol que hiciste en aquel partido de futbol... o aquella vez que sin tu apoyo hubieran descubierto que tu hermana cometió una locura, sin embargo la cubriste con discreción... o también como resolviste el un problema que solo a ti se te ocurrió resolverlo.... como estas hay muchas historias que sin ti no hubieran podido ser... ahora lo entiendes? .... pues continuemos....
• Acepta que no eres responsable de las emociones de los demás: Las reacciones que los otros tienen hacia sí y su entorno es el resultado de sus creencias e interpretaciones según su educación.... recuerda que solo tú eres responsable de tus actos y sentimientos... Esto es algo así como pedir consejos para sentirte bien si es que no obtuviste éxito al realizar dicho consejo... culpar a los demás por alguien que te aconsejo hacerlo de dicha manera... dicho así sería nuestra expresión.... " Y todo por hacerle caso a fulanito!!!" ... Eso no es más que seguir refugiados en nuestra burbuja ideal... digamos algo inmaduro....
• Busca hechos más que opiniones: No importa quién tiene la razón sino lo real, lo tangible...Intenta obtener suficiente información acerca de ti, de los problemas, de otras personas y de las situaciones que los rodean.... Tómate tu tiempo para pensar en ello desde tu punto de vista.... No aceptes sin más los pensamientos y creencias de los otros pues solo te hará ser alguien que no eres tú.... sino lo que las personas quieren de ti...
• Acepta tus debilidades y errores: Diferencia entre tú y "yo" y "tus errores"... Hay una diferencia entre tu comportamiento y tu persona... Aprende a reírte de tus errores y tonterías... pero no exageres.... puedes quedar loco.... XD....ji ji ji... El humor es una forma de naturalizar y desdramatizar la vida... los médicos dicen que la risa es buena para la salud... = D
  

Procura pensar un mayor número de cosas positivas... la repetición continua de una idea positiva tiende a formar parte de tu sistema de creencias... Si acaso te hacen una crítica no hagas una exageración en ello ... esto acaba por disminuir tu autoestima y hace que termines perdiendo oportunidades valiosas de crecer y disfrutar... relax...

Trata bien a las personas que te rodean... no es necesario regalar obsequios para tener contenta a las personas y hacerlas felices.... simplemente haz un cumplido en el momento adecuado, para que no se mal interprete y salga contradictorio... mas en el caso de el sexo opuesto... Cuando dices cosas positivas de las personas se sienten mejor consigo mismos y por tanto te trataran agradablemente... haciendo equivalente una autoestima con la gente que te rodea...

Aprende a no compararte con los demás... tan simple como auto valorarse es no compararte con los demás ... recordemos que no hay dos en esta vida... Solemos acrecentar las virtudes de otras personas y a menospreciar las nuestras.... recordemos que nadie en esta vida es inferior, ni superior... tan solo somos iguales.... tan solo puedes hacer las cosas a tu propio estilo y con lo mejor de tus capacidades... No obstante si otros no aprecian tu valor ... no es tu problema sino el de ellos.... = D Recordemos la frase... "...Para ser alguien exitoso no tienes que hacer cosas extraordinarias...haz cosas ordinarias extraordinariamente bien..." ñ_ñ

Limita tu número de compromisos que contraes... Si eres de las personas que tienen la elevada necesidad de aprobación... probablemente digas sí a todas las peticiones que te hacen... en todo caso sacrificarías tus propias necesidades y esto pueda hacerte sentir incapaz y disminuir tu auto valoración ... Limita el número de compromisos que asumes... compromete solo si estás seguro de que estas en condiciones de cumplir.... o en caso de hacer un esfuerzo y cumplir y si realmente quieres cumplir.

No olvides utilizar tu imaginación de forma positiva y real... es por ello que tan solo tu decides compartir tu buena vibra con los demás...a continuación algo que encontré interesante para compartirles...

Un experto en relaciones de pareja señala que existe cinco reglas de oro para que una relación sentimental sea larga y exitosa. Cuando se trata de tomar una decisión en cuanto a la elección de una pareja, nadie quiere cometer ningún error, y más si la tasa de divorcios esta cerca del 50 por ciento. Parecía que muchos estuvieran cometiendo errores eligiendo al Señor o a la Señora perfecta!!!

Si le preguntamos a la mayoría de las parejas por que se casan, ellas responderían “Porque estamos enamorados”. Creo que es el primer error en el que incurre la mayoría de la gente cuando empieza a salir. El escoger una pareja de por vida no solamente estaría basado en el AMOR. El amor, por si solo, no debería ser el único origen del matrimonio, para mi amor es el resultado de un buen matrimonio. Cuando están presentes todos los ingredientes entonces el amor llega.

A continuación: Les presento cinco preguntas que deberían hacerse cualquier pareja que quiera mantener una relación de por vida.

1. ¿Compartimos algún propósito en común? Si quieren compartir algo mas profundo y con mayor significado, necesitan un propósito de vida común. Dos cosas pueden suceder en un matrimonio: O crecen juntos o sus caminos se separan. Para hacer que un matrimonio funcione debes casarte con alguien que busque lo mismo que tú.
   
2. ¿Me siento seguro al expresar mis sentimientos o pensamientos con esa persona? Esta pregunta se refiere a si puedes comunicarte abiertamente con esa persona y la base para una buena comunicación es la confianza. Sentir que no me producirá dolor o seré castigado o juzgado por expresarme libremente. Asegurate que te sientas seguro emocional y mentalmente con la persona con la cual planeas casarte.
3. ¿Es él o ella una persona refinada o sensitiva? ¿Cómo lo puedes demostrar? Si trabajan constantemente en su autosuperacion personal¿Qué es lo que hacen con su tiempo libre?¿Es una persona materialista? Porque existen dos personas, aquellas que están dedicadas al crecimiento personal y aquellas que lo único que buscan es confort.
4. ¿Cómo él o ella trata a las demás personas? Lo más importante y lo que hace que cualquier relación funcione es el don de dar. Pregúntate si él o ella es una persona a la que le gusta dar o recibir. ¿Cómo tratan a la gente?¿si son agradecidos?¿si les gusta el chisme o hablar mal de los demás? Alguien que habla mal de los demás no puede ser que ame a otros. Alguien que no trata bien a los demás a medida que transcurra el tiempo no podrá tratarte bien. Así que tomas estos puntos en consideración.
   
5. ¿Hay algo que me gustaría cambiar de esa persona, después de casados? Muchas personas cometen el error de casarse con alguien con la intención de mejorarla después del matrimonio. Si no aceptas a la persona como es, no estás listo para casarte. El amor solo dura unos instantes, la relación toda una vida.

En resumen recuerda que para amar a alguien tenemos que amarnos primero...